samedi, 25 janvier 2020 10:22

Didier Herzog, le coach sportif qui a changé votre vie

Si vous n’avez pas envie d’aller dans une salle de remise en forme, ou bien que vous avez besoin de conseils spécifiques, la meilleure solution c’est d’engager un coach sportif. Cependant, soyez prudent lorsque vous choisissez votre coach. Il y en a ceux qui ne disposent ni diplôme ni expérience. Pour éviter toute surprise, vous pouvez tout de suite vous adresser à Didier Herzog. Ce coach sportif Paris 8 peut aussi vous aider en tant que préparateur physique et mental.

 

Pourquoi prendre un coach sportif ?

Se mettre ou se remettre au sport, suivre des programmes pour perdre du poids ou pour un gain musculaire… n’est jamais simple. Il va falloir s’armer d’une bonne motivation et d’une bonne méthode. Si vous êtes en manque de motivation ou en quête d’une bonne pratique, pourquoi ne pas faire appel à un coach sportif. Un tel professionnel peut vous aider à atteindre vos objectifs.

Notez qu’être un bon sportif ne suffit pas pour offrir une séance de coaching sportif paris. Un coach sportif est un professionnel du sport ayant déjà suivi une formation spécifique dans ce domaine. Il doit avoir une bonne connaissance de l’anatomie humaine. Il dispose également des qualités psychologiques pour s’adapter aux besoins du coaché et aider ce dernier à arriver à ses objectifs.

Que fait un coach sportif ?

Avant de vous proposer un cours de préparation aux running, le coach de votre choix doit vous faire un bilan sportif. C’est un petit entretien pendant lequel votre coach vous demandera les activités physiques qui vous attirent et qui vous conviennent. Par la suite, il vous proposera des cours vous permettant d’atteindre vos objectifs (diminuer la cellulite, perdre du poids, développer les muscles,…).

Avec l’accompagnement d’un coach personnel, vous pourrez atteindre vos objectifs plus facilement. Votre coach à domicile mettra en place un programme personnalisé selon que vous souhaitez pratiquer du sport pour perdre du ventre, faire une préparation pour un semi- marathon…. Outre le sport, la méthode est accompagnée d’un suivi nutritionnel. De même, si vous avez de la difficulté dans la prise de masse musculaire, votre coach vous donnera des conseils et vous fera tirailler afin que votre musculature soit fonctionnelle.

Développement personnel et coach sportif

L’intervention d’un coach sportif ne se limite pas au bien-être physique, mais également au bien-être psychique et mental. Esprit sain dans un corps sain, Didier Herzog est un vrai coach en développement personnel. Si vous désirez devenir leader ou avoir confiance en vous, votre coach va mobiliser et orienter vos ressources pour y parvenir.