Le sexe est bon pour la santé avec des bienfaits prouvés scientifiquement. Au-delà des sensations intenses qu’il procure, le sexe permet d’augmenter l’espérance de vie et prévenir l’apparition des problèmes cardiaques.

Published in Préparation physique

M'inspirant de mon parcours personnel, j'explore l'impact du conditionnement de la société et des réseaux sociaux sur nos besoins, nos rêves et nos ambitions.
Je questionne notre vision du succès et ses conséquences sur notre bien-être, notre planète et nos sociétés. 

Après les nombreux repas festifs et (caloriques !) de fin d’années, notre corps a vraiment besoin d’une cure detoxifiante pour se purifier en éliminant alcool, toxines et graisses accumulées.

Published in Nutrition
Aujourd’hui les fesses sont la préoccupation majeure des femmes qui font appel à nos services. Vues comme un atout de séduction aussi important que la poitrine, si ce n’est plus, on nous demande fréquemment quels sont les moyens pour muscler efficacement les fessiers, afin d’obtenir des fesses galbées, rebondies et bien dessinées.
Published in Musculation
dimanche, 12 novembre 2017 17:39

Les femmes enceintes et le sport - " Mum Fit "

Nous entendons trop souvent dire que la femme enceinte est fragile et qu’il faut qu’elle fasse attention à elle en restant au calme et se reposant en permanence. 

Published in Santé et Bien être
vendredi, 03 novembre 2017 07:06

Les bienfaits de la Spiruline

Nous vous recommandons la spiruline de Manjolive (cultivée en France), qui respecte de façon écologique et environnementale le produit, afin de garder toutes ses propriétés.

Published in Santé et Bien être
vendredi, 29 septembre 2017 07:20

Massage Sportif par Ursula B.

Ursula B. de l'équipe CoachFormChallenge, réalise des massages sportifs adaptés à vos épreuves, afin d'éviter les crampes et déchirures musculaires.

Published in Santé et Bien être

Axelle Berard, Podologue D.E, travaillant avec l'équipe CFC vous fait découvrir une nouvelle technique qu'elle emploie, à destination des sportifs intermédiaires et réguliers.

Published in Préparation physique