Didier Herzog

Avec mon coach
Tout est possible

Avec mes 25 années d'expérience en DEVELOPPEMENT PERSONNEL et PREPARATION PHYSIQUE INTENSIVE, j'ai développé une méthode d'entrainement à effet RAPIDE et DURABLE. J'ai 60 ans seulement et je cours le marathon de Paris chaque année, je me prépare aux 100km de Millau et JE VEUX CHANGER VOTRE VIE !

J'ai coaché Johnny Hallyday, Alice Taglioni, Adriana Karembeu et bien d'autres. Si eux ont réussi; POURQUOI PAS VOUS ?

RUNNINGRemise en forme

Christopher Herzog

Le champion des
courses à obstacles

En complément de la méthode Herzog et de sa discipline à effet IMMEDIAT, j'opte pour les nouvelles techniques en matière de PERFORMANCE PHYSIQUE et DEVELOPPEMENT MUSCULAIRE COMPLEXE

Adpepte des courses à obstacles, je vous prépare aux BootCamp, Mudday (tous les dimanches à l'hippodrome d'Auteuil) et autres challenges qui allient ENDURANCE, MENTAL, et FORCE.

BOOTCAMPRemise en forme

Reprenez le contrôle de votre vie, avec notre programme d'entrainement personnalisé.

PASSION - RIGUEUR - VOLONTÉ

RESULTATS GARANTIS 

" Le possible est juste derrière l'impossible "

PERTE DE POIDS
PERTE DE POIDS" Affiner son corps durablement "
Apprendre à courir et adapter l'effort, bien se placer, travailler les techniques de course: autant de points que Didier Herzog vous apprendra pour préparer une course à pied. Le Marathon de Paris vous attend.
DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE
DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE" Sculpter et Accroître sa force "
Un régime alimentaire adapté, un esprit combatif, une envie de réussir, l'investissement personnel et affectif, le goût du bonheur...autant de valeurs que notre équipe vous apprendra, dès la 1ère séance. Tout est possible...
PREPARATION PHYSIQUE
PREPARATION PHYSIQUE" Running, Marathon, Courses... "
Vous êtes déjà sportif et vous souhaitez vous préparer à une course ? Nos équipements et nos terrains de jeu, sont parfaitement adaptés au développement de votre VO2 Max, pour une performance maximale...

Comment ça marche ?

Un programme de remise en forme fonctionne correctement si il est ciblé et correspond à votre objectif.

SÉANCE D’ÉVALUATION

 

Cette première séance sert à vous connaître et à définir l'objectif qui vous amène aujourd'hui. Votre corps et votre esprit doivent être motivés.

 

Mesure et pesée

Analyse de votre corps

Définissez votre objectif

Enfilez vos chaussures !

 

Séance offerte et sans engagement. Vous êtes libre de partir ou de prendre votre avenir en main.

SANTÉ, PRÉVENTION, SOLUTION

 

Un parcours de santé vous entoure au besoin, et vous donne les clés pour créer un résultat positif rapidement et en toute sécurité.

Cardiologue - Dr Blanchard

Il vérifie si votre coeur est apte, par un test d'effort et une étude poussée de votre système cardiaque. 

Podologue - Dr Axelle Berard

Elle vous fabriquera une paire de semelle orthopédique pour équilibrer vos appuies, et éviter les problèmes de posture.

Osthéopathe - Cabinet Spira Bouet

Elles travailleront sur votre posture, vos axes et soulagerons vos tensions par des mouvements souples et précis.

Nutritionniste - Camille LeQuere

Elle vous apportera, suite à une étude poussée de votre rythme alimentaire, une solution en accompagnement d'une activité sportive pour atteindre rapidement votre objectif.

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

 

Perte de poids, prise de masse musculaire, préparation physique ou entretien postural, utilisez votre programme et ressentez la différence.

 

Travail ciblé et sur-mesure

Evaluations régulières

Conseils au quotidien

Encadrement complet

 

Nos programmes sur-mesure sont uniques et s'adaptent à votre objectif. Notre salle à taille humaine vous garanti résultat et confidentialité.

Image

Témoignages vidéo

Résultats Garantis

Nous vous garantissons un résultat à la hauteur de vos exigences. Vous vous êtes engagé, nous aussi !

BILAN SUR VOTRE ENGAGEMENT

Nous établissons un bilan sur votre programme physique et mental. Selon le résultat, nous définirons un nouvel objectif.

ANALYSE CORPORELLE

Nous réalisons une pesée avec une balance à impédancemétrie. Nous comparons vos résultats avec ceux de votre 1ère séance. Vous verrez un changement net !

CHANGEMENT IMMÉDIAT

Comme promis et si vous avez respecté notre programme, votre changement de corps et d'esprit donne un résultat rapide et durable. Prenez en conscience !

Nos formules pour votre remise en forme

Pack 24
90 jours24 séances
  • 2 séances par semaine
  • Fitness & Performance
  • Exercices physiques
  • Développement personnel
  • Salle et extérieur
  • Suivi hebdomadaire
Pack 36
90 jours36 séances
  • 3 séances par semaine
  • Fitness & Performance
  • Exercices physiques
  • Développement personnel
  • Salle et extérieur
  • Suivi hebdomadaire
Pack Intensif
42 jours30 séances
  • 5 séances par semaine
  • Fitness & Performance
  • Exercices physiques
  • Développement personnel
  • Salle et extérieur
  • Suivi hebdomadaire
Chèque formes
illimité1 séance
  • 1 chèque = 1 séance
  • Fitness & Performance
  • Exercices physiques
  • Développement personnel
  • Salle et extérieur
  • Suivi hebdomadaire

Ils nous ont fait confiance, ils ont atteint leurs objectifs

perdre du poids avant / après

Perdre du poids

 

Avec notre programme en 90 jours spécial "perte de poids", nous vous garantissons un résultat rapide et durable sur votre corps.

Nous réveillerons votre motivation, votre envie, votre détermination à bouger par des activités physiques spécifiques et adaptées à la perte de poids. 

Un diagnostic alimentaire sera réalisé afin de vous remettre sur la bonne voie et vous pousser au delà de votre objectif.

Redessiner le corps

 

La prise de masse musculaire que nous vous proposons n'est pas orientée "gonflette". Nous travaillons le poids de corps pour développer votre force réelle.

Vos bourrelets et poignées d'amour vont disparaitre et vos muscles vont se dessiner pour vous transformer rapidement, selon votre objectif.

Nous vous accompagnons à travers un programme sportif entièrement personnalisé et adapé à votre objectif.

25 années d'expérience !

CoachFormChallenge a été crée il y a 10 ans par Didier Herzog, coach sportif passionné depuis 25 ans qui souhaitait partager sa vision du coaching afin d’accompagner au mieux les personnes ayant besoin d’une aide professionnelle.

Tout est possible !

0
Cours par an
0
Âmes libérées
0
Courses réalisées

Les choses simples sont parfois les plus utiles

Dans nos locaux, nous accordons de l'importance à votre confort et à vos emplois du temps. En effet, nous fournissons des serviettes de sport et de toilette, de l'eau de source à volonté, des fruits secs et du miel si vous avez un peu forcé, une douche propre et très fonctionnelle et une équipe humaine à vos soins pour vous faire progresser tant physiquement que moralement.

Résultats Garantis

Le carburant

Equipement

Un local tout équipé

1er RDV : Motivation

On détermine ensemble le programme sportif adapté à votre problèmatique. Si vous passez notre porte, sachez ce que vous voulez !

Programme complet

Nos exercices en salle ou en extérieur vous apporteront des résultats rapides et durables, tant sur le plan physique que moral.

Entrainement extérieur

Participez à nos BootCamp, nos Running Morning, nos entrainements en forêt et déloppez votre esprit d'équipe.

Un mental de fer

"Bien dans son corps, Bien dans sa tête", c'est la base d'une envie de réussir. Nosu stimulerons votre esprit dans ce sens.

Gain musculaire

Avec nos equipements professionnels, gagnez en masse et augmentez votre force utile avec des bons placements et respirations précises.

Cardio

Nous vous apprenons à respirer, à maitriser vos appuis, à adapter votre fréquence respiratoire pour gérer l'effort.
1

Analyse des besoins

Le 1er rendez-vous nous permettra de cerner le problème rapidement, sur le plan sportif ou psychologique avec une équipe complète (PNL, Podologue, Osthéo, Masseuse...)
2

Etude et Stratégie

Nous étudions vos appuis, votre posture, votre mental, votre attitude face à la difficulté et établissons une stratégie d'action rapide et efficace.
3

Programme en 90 jours

Tapis de course, tractions, banc de musculation, gainage, rubber band, pompes, exercices variés, Bootcamp, Running, étirements...On ne lâche rien !
4

Vivez votre Victoire !

Yes! Vous l'avez fait ! Tout le monde peut réussir à dépasser ses objectifs. Si vous croyez en vous, alors venez nous rencontrer.

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Des conseils diététiques, des événements sportifs, des témoignages,

des astuces santé, des exercices physiques pour tous...C'est pour vous !